Vous souffrez d’une déformation du pied? Vos chaussures deviennent trop serrées?
Chaque jour, enfiler vos chaussures est une épreuve. Vous ressentez une pression douloureuse sur le côté interne du pied, à la base du gros orteil, qui dévie de plus en plus vers les autres orteils. À la fin de la journée, cette région est enflée et douloureuse. La déformation de l’extrémité de votre pied vous empêche de vivre normalement. Les douleurs peuvent aussi siéger latéralement au niveau de la plante du pied, s’associant éventuellement à la formation de callosités plantaires à l’avant du pied.
L’hallux valgus est une déformation fréquente qui peut rapidement devenir un handicap. Heureusement, il existe des solutions adaptées à chaque cas, allant des traitements conservateurs à la chirurgie corrective. Ne laissez pas la douleur s’installer.
Pourquoi un hallux valgus apparaît-il?
L’hallux valgus désigne une déviation du gros orteil vers l’extérieur. Elle est fréquemment associée à une déviation interne du 1er métatarsien, qui se manifeste par une voussure osseuse (oignon) entraînant un élargissement de l’avant du pied.
Quelles sont les causes?
Il s’agit d’une déformation de l’articulation située à la base du gros orteil qui se développe suite à une mauvaise répartition des contraintes mécaniques (appui, effet des tendons).
Certaines particularités morphologiques, souvent héréditaires, prédisposent au développement de cette déformation. Avoir les pieds plats constitue un facteur de risque. Le port de chaussures à hauts talons peut aussi favoriser la survenue de l’hallux valgus.
- Prédisposition génétique: si un membre de votre famille en souffre, vous avez plus de risques d’en développer un.
- Chaussures inadaptées: les talons hauts et les chaussures étroites aggravent la pression sur l’articulation.
- Troubles de l’appui plantaire: un pied plat ou une mauvaise répartition du poids peuvent favoriser la déformation.
Quels traitements pour un hallux valgus?
Traitements non chirurgicaux
- Espaceurs et bandages correcteurs: ils peuvent soulager la douleur et freiner la progression de la déformation
- Semelles orthopédiques: elles corrigent les appuis et limitent les frottements.
- Médicaments et soins locaux: anti-inflammatoires, crèmes ou bains de pied peuvent atténuer la douleur.
- Les attelles nocturnes sont totalement inefficaces, en plus d’être souvent mal tolérées.
Chirurgie de l’hallux valgus – Une solution définitive
Si la douleur devient trop importante et que la déformation vous empêche de marcher normalement, une opération est la solution la plus efficace. L’intervention vise à réaligner le gros orteil, à réduire la bosse osseuse et à restaurer une répartition adéquate du poids sur le pied..
Combien de temps dure la récupération?
- Durée de l’intervention: entre 30 et 60 minutes.
- Reprise de la marche: en principe possible le jour-même avec une chaussure orthopédique.
- Temps de récupération: environ 4 à 6 semaines pour retrouver une marche normale, 3 mois avant la reprise de certaines activités sportives.
Foire aux questions
- L’opération d’un hallux valgus est-elle douloureuse? Non, elle est réalisée sous anesthésie et la douleur post-opératoire est bien contrôlée avec des médicaments adaptés.
- Peut-on marcher juste après l’opération? Oui, la marche est possible le jour-même ou dès le lendemain avec une chaussure spéciale qui protège l’orteil.
- L’hallux valgus peut-il revenir après une opération? Le risque de récidive est faible si l’intervention est bien réalisée et que les recommandations post-opératoires sont suivies.
- À quel moment faut-il consulter un spécialiste? Dès que la douleur devient gênante ou que la déformation s’accentue. Une prise en charge précoce peut permettre d’éviter des complications.
Ne laissez plus un hallux valgus vous gâcher la vie!
Vous ressentez une douleur persistante ? Vos chaussures deviennent inconfortables? Il est temps d’agir! Des solutions existent pour retrouver un pied sans douleur et une mobilité optimale.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un diagnostic personnalisé et retrouvez le plaisir de marcher sans souffrir.