Vous ressentez des douleurs, une raideur ou une perte de mobilité au niveau de votre cheville? Découvrez comment soulager l’arthrose et préserver votre qualité de vie.
L’arthrose est une affection dégénérative qui résulte de l’usure progressive du cartilage recouvrant les surfaces articulaires. Cette dégradation naturelle ou secondaire à un traumatisme altère le fonctionnement de l’articulation, provoquant douleurs, raideur et gêne au quotidien. L’arthrose de la cheville peut toucher aussi bien des patients sportifs que des personnes ayant souffert de fractures ou d’entorses à répétition.
Heureusement, différentes solutions existent pour ralentir l’évolution de l’arthrose, soulager les symptômes et retrouver une meilleure mobilité. Une prise en charge précoce est essentielle pour éviter que la douleur ne s’installe durablement.
Quels sont les symptômes de l’arthrose de la cheville?
- Douleur au niveau de la cheville, aggravée par l’appui, la marche ou l’activité physique.
- Raideur articulaire, notamment le matin ou après une période d’inactivité.
- Sensation de gonflement ou d’inflammation autour de l’articulation.
- Craquements ou sensations de blocage lors des mouvements.
- Diminution progressive de l’amplitude des mouvements.
Quelles sont les causes de l’arthrose de la cheville?
- Traumatismes anciens : fractures, entorses graves ou instabilité chronique favorisent l’usure du cartilage.
- Maladies inflammatoires chroniques: p. ex. la polyarthrite rhumatoïde.
- Déformations anatomiques : défaut d’alignement du pied ou de la cheville.
- Surcharge pondérale : contraintes mécaniques excessives sur l’articulation.
Comment traiter l’arthrose de la cheville?
Traitements non chirurgicaux
- Rééducation fonctionnelle : exercices ciblés pour préserver la souplesse, renforcer les muscles, limiter la raideur et la douleur
- Semelles orthopédiques et orthèses : correction des déséquilibres pour soulager l’articulation.
- Médicaments antalgiques et anti-inflammatoires : gestion des douleurs et de l’inflammation.
- Infiltrations : injections de corticoïdes ou d’acide hyaluronique pour apaiser l’inflammation et soulager la douleur.
Traitement chirurgical
Lorsque les douleurs deviennent invalidantes malgré un traitement conservateur, la chirurgie peut être envisagée. Les options principales sont :
- Arthrodèse : fusion des os de la cheville pour stabiliser l’articulation et supprimer la douleur.
- Prothèse totale de cheville : remplacement de l’articulation abîmée par une prothèse afin de conserver une certaine mobilité.
Ne laissez pas l’arthrose freiner votre quotidien!
Chaque situation est unique : un bilan précis avec votre spécialiste vous permettra d’adopter le traitement le mieux adapté à votre profil, à votre mode de vie et à vos attentes
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